coaching sportif

NOS PROGRAMMES

Intensity 57 te propose des séances de coaching sportif près de Metz. Du bilan à la mise en place d’un programme personnalisé, ton coach t’accompagne pour atteindre tes objectifs. Que tu souhaites perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou préparer un concours, nous adaptons nos séances à tes besoins. 

COACHING DE REMISE EN FORME PERSONNALISÉ

Après un bilan complet de ta situation et de tes objectifs, nous te proposons un coaching sportif entièrement personnalisé. Selon tes besoins, le programme peut inclure des entrainements en structure ou chez toi, ainsi que des conseils sur la nutrition et la mise en place de pack de compléments alimentaires.

Intensity 57 met tout en place pour que ta réussite soit au rendez-vous : un fit-contrat est signé avec ton coach lors du premier bilan et, si tes objectifs sont réalisés, tu bénéficies d’un mois gratuit sur le plateau de circuit training. Ce n’est pas tout ! Tu gagnes aussi un accès au mur légendaire du club : le mur de la gloire !

ENTRAINEMENTS SPORTIFS CIBLÉS

Notre équipe te propose des entrainements sportifs ciblés :

  • Dépassement de soi
  • Amélioration du bien-être
  • Perte de poids
  • Prise de muscles (développement de la masse musculaire)

Ces entrainements peuvent être réalisés en séances collectives ou individuelles au sein de notre salle, à Jouy-aux-Arches près de Metz. Les prestations sont disponibles à l’unité ou par carnet de 10, il existe également un forfait mensuel.

Préparation sportive

Intensity 57 t’accompagne également dans le cadre d’une préparation sportive :

  • Réathlétisation
  • Compétition
  • Concours (école de police, gendarmerie, pompiers, etc.)

Lors de séances individuelles, ton coach suit l’évolution de tes performances, t’aide à progresser et optimise les éventuels points d’amélioration.